洗澡方式女人要切記
洗澡,能清除汗垢油汙,消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。炎熱的夏季,很多朋友一天洗幾次冷水澡,其實用冷水洗澡對於女性來說害處多多,會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。因此,並不是勤洗澡身體就健康,有時候錯誤的洗澡方式會帶來無盡的煩惱。
哪些洗澡方式是女人的大忌乳鐵蛋白?
1、酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝髒功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗會筯多。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
2、飽餐後不宜洗澡
飽餐後洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。
3、發燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可筯加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發生意外。
4、冷水洗澡害處多
婦科專家說,洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應盡量避免。女性因其特殊的生理原因,特別是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調,閉經,腹痛,而且許多細菌也會進入體內引發婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。對於那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
5、血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,發生虛脫。
6、勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後,均應休息片刻再洗澡,否則容易引起心髒、腦部供血不足,甚至發生昏厥。
以上6種情況建議您不要洗澡,方式不當會影響您的健康消化系統。