洗澡方式女人要切記

洗澡，能清除汗垢油汙，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。炎熱的夏季，很多朋友一天洗幾次冷水澡，其實用冷水洗澡對於女性來說害處多多，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。因此，並不是勤洗澡身體就健康，有時候錯誤的洗澡方式會帶來無盡的煩惱。

哪些洗澡方式是女人的大忌乳鐵蛋白？

1、酒後不宜洗澡

酒精會抑制肝髒功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會筯多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

2、飽餐後不宜洗澡

飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

3、發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可筯加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

4、冷水洗澡害處多

婦科專家說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入體內引發婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

5、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。

6、勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心髒、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

以上6種情況建議您不要洗澡，方式不當會影響您的健康消化系統。