ビタミンCは広く野菜や果物に使用されており、水溶性ビタミンである。 ビタミンCは、自分の抵抗力と免疫力を向上させ、歯と歯茎を保護し、壊血病、心臓病、脳卒中患者、およびいくつかの国の癌のリスクを減らすことができます;ビタミンCはまた、メラニンの沈…