維生素A知多少 維生素是維持人體正常生理功能的一類低分子有機化合物，它們在體內不能合成或合成量不足，必須由食物供給。維生素可分為脂溶性和水溶性兩大類，脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K;水溶性維生素包括B族維生素和維生素C。今天我們先來了解一下維…